今日、この記事を読んだ。
あれも欲しい、これもしたい、人生に必要なのは、そんな膨大な「欲」のリストではなく、もっとシンプルなものだ。やりたくない事は、やらない。
『したい事』ではなく、『しない事』をリストに書き出しましょう。
という内容の記事。
なるほど!と思った影響されやすい私。さっそくぼんやりと「しない事」を考えていたけど、なんだか難しそうだ、ということに気づいた。
「やる」よりも「やらない」方が意志の力が必要そうだ。
例えば
「寝る前の1時間はスマホにさわらない」
私が「やめたい」とずっと思ってること。
でも、できない(やめることができない)こと。
タバコをやめたい(忙しくなったら、つい...)という人もいるだろうし、
間食をやめたい(でもポテチうまいんだよね...)という人もいるだろうし、
なかなか「やめる」ことができないから、みんな困ってるんだよ。
分かってるんだよね、やめた方がいいってこと。
で、
ですよ
「やめた方がいい」ってアタマでは分かってる、でも、できない。
これ、
どういうことなんでしょうか?
それ、自分のココロやカラダがしたいこと、だからなんじゃないでしょうか?
「したい事」してるんじゃない?
「しない事」と「したい事」裏表になってない?
あれ?
ソファに寝転がってスマホでいろんな人のブログを読んだり、動画を見たり、音楽を聴いたり、ボケテを見て笑ったり、そんな時間が実は私は大好きなのです。
数時間経過したあと「時間ムダにしたー」と後悔したりもしますが、どうして後悔するんだろう?別にいいのにね。
大いなる時間のムダか、至福の時か、決めるのは自分だよね。
時間のすべてを有意義なものにするのだ!(キリッ)ってしてたら、疲れるな、私は。
では~☆