連休最終日の日曜日、朝、皆さん、何をされてますか?何を思ってますか?
私は、朝、目が覚めるやいなや、
「はーーーーーーーーー、今日で終わりか、、、、、、」
と、思いました。
心底のガッカリ感に打ちのめされ、ベッドの中でゴロゴロしながら我が身の不幸を嘆きました。
よく言う、
コップに水が半分「も」入っているか、半分「しか」入っていないか、
私は、ハッキリと「半分しか」人間です。
ネガティブですね。真性です。
しかし、
良い気分でいたいのですよ。ネガティブな思考のままいたいわけではないのです。
さぁ、じゃぁ、どうやって脱ネガティブするか、
気分を上げるために何をするか。
私の場合、
①スマホとスピーカーをつなげて音楽を聴く~最近はAccuRadioでちょっと明るめな感じの曲を選びます。
②チャイをいれる~ミルクティーでも可。ティーバッグではなく茶葉からいれます。
↑ここまでは毎回すること
今日は、そして、③「文字を書く」ことを選びました。
あとこれで、
目の前がビーチで、天気は晴で、木陰のハンモックで本を読んだりなんかして、、、と結局は休日が続く体の妄想が広がるけれど、仕事があるということはすなわち、行く場所がある=自分の居場所がある、ということでもあるわけで、それは幸せなことなのかもしれない、と思ったりする休日です。
では